Wir haben Sommerpause! Ab dem 10. August 2020 freuen wir uns, Euch wieder im Antara-Training begrüssen zu dürfen. Neuigkeit ab August 2020: Antara achtsam und gestärkt in der Schwangerschaft. Bei Interesse melde Dich!

 

Eine wunderschöne, erholsame und "bewegungsreiche" Sommerzeit wünschen Dir herzlichst Patrizia und Andrea



...das Bewegungskonzept mit effektiver Wirkung!

Fotografien von Claudia Melotti-Knöpfel


Der Begriff «Antara» kommt aus dem Sanskrit und bedeutet

«Herz» «innen sein» «in der Mitte» und auch  «auf dem Weg sein».

Methodisch wichtig ist für Antara der Weg  «von innen nach aussen».